25 Септември 2012
61187
Как да изгубите излишната мазнина
Кантара показва 3 кг. надолу
Загубата на мазнини не е лесен и бърз процес
Всеки отслабва с различна бързина
Настройване за нов режим
Загубата на мазнини не е лесен и бърз процес
Важно е да приемете, че загубата на мазнини не е лесен и бърз процес. За тялото това означава производство и транспорт на хормони и привеждане в дейност на нови метаболитни пътища, което отнема време и енергия. Невъзможно е да се изгубят мазнини и да се запази новото тегло само след 2-3 седмици диета, а повечето дами са готови да изберат следващия драконовски режим, защото диетата им не работи. Ако за седмица изгубите 1 кг, за 2 месеца това са 6-8 кг, които не само ще свалите, но и ще задържите. Преди да преминете към нов режим задължително анализирайте сегашния.
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
