26 Юни 2012
120946
Как се приготвя тараторът за диетата
Какви плодове да ядем при здравословната диета с таратор
Пийте по-голямо количество вода
Увеличете движението и спорта
Защо тази диета е здравословна
Защо тази диета е ефективна
Защо тази диета е здравословна
Не ограничава нито един макронутриент (протеини, въглехидрати, мазнини)
Киселото мляко съдържа полезните лактобацили, които имат множество здравословни ползи.
Зехтинът и орехите съдържат изключително ползотворните омега 3 мастни киселини, които помагат и при горенето на мазнинките.
За останалите здравословни ползи от омега 3 вижте оттук.
Както краставицата, така и сезонните плодове, които ще изберете за диетата, съдържат много витамини и минерали за укрепване на общото здраве.
Препоръчва се пиенето на повече вода, която да помогне при премахването на токсините.
Промотира повишена двигателна активност всеки ден.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
