25 Май 2012
39310
Защо трябва да ядем Леща
Защо трябва да ядем Пшеница
Защо трябва да ядем Соя
Защо трябва да ядем Броколи
Защо трябва да ядем Бадеми
Защо трябва да ядем Тиква
Защо трябва да ядем Сусам
Каква е препоръчителната дневна доза кълнове
Защо трябва да ядем Соя
Тя е богата на лецитин, който възпрепятства образуването на камъни в бъбреците и холестеролни плаки. Соевите кълнове помагат за подобряването на паметта, мисленето, вниманието, тъй като съдържащият се в тях холин способства за възстановяването на мозъчните клетки и нервните тъкани.
Как да ги ядем? Пригответе си салата от скариди/риба, гъби, соеви кълнове, леко запържени с малко зехтин, добавете и малко (кафяв) ориз. Соевите кълнове се съчетават добре и с изварата и меките сирена.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
