25 Май 2012
39310
Защо трябва да ядем Леща
Защо трябва да ядем Пшеница
Защо трябва да ядем Соя
Защо трябва да ядем Броколи
Защо трябва да ядем Бадеми
Защо трябва да ядем Тиква
Защо трябва да ядем Сусам
Каква е препоръчителната дневна доза кълнове
Защо трябва да ядем Сусам
Защо да го ядем?
Сусамените кълнове съдържат рекордно количество калций - около 1500 мг на 100 г, т.е. много повече, отколкото в сиренето. А е известно, че калцият укрепват костите, ноктите и способстват за възстановяването на зъбния емайл, като особено се препоръчва за профилактика на остеопороза и артрита.
Как да го ядем? Намажете филия ръжен хляб със сирене и я посипете със сусамени кълнове.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
