1 Март 2012
194809
Здравословна пролетна диета 1седмица първи вариант
Здравословна пролетна диета 1седмица втори вариант
Здравословна пролетна диета 2 седмица първи вариант
Здравословна пролетна диета 2 седмица втори вариант
Здравословна пролетна диета 3 седмица първи вариант
Здравословна пролетна диета 3 седмица втори вариант
Здравословна пролетна диета 4 седмица първи вариант
Здравословна пролетна диета 4 седмица втори вариант
Здравословна пролетна диета 2 седмица първи вариант
Първи вариант
Закуска: 1 чаша плодов или зеленчуков фреш по избор, 1 сухар
Втора закуска: 1 филийка черен хляб, тънко намазана с масло, 30 г сирене или кашкавал, 1 чаша билков чай без захар
Обяд : 1 купичка зеленчукова супа, 1 кюфте на скара, 1 салата от настъргани моркови, подправени с растително масло, 1 чаша натурален сок по избор
Следобедна закуска: 1 плод по избор, 1 овесена бисквита
Вечеря : 1 чаша айран, 1 филийка пълнозърнест хляб, тънко намазана с масло и конфитюр
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари