17 Февруари 2013
68618
Как е създадена Макробиотичната диета
Зърното в основата на Макробиотичната диета
Позволени и забранени храни при макробиотичната диета
Храненето при Макробиотичната диета
Как да се приготвят ястията от Макробиотичната диета
Примерно меню за Макробиотична диета
Зърното в основата на Макробиотичната диета
В продължение на 10 дни яжте 3 пъти дневно варени, пържени, намачкани или смлени зърна. Това разбира се не е разнообразно меню, но е ефикасно, тъй като ще Ви позволи да отслабнете до 4 кг. Менюто може да обогатите с плодове и зеленчуци, но зърнените култури трябва да съставят 70% от ежедневното меню. Храненето винаги завършвайте с туршия (можете да я приготвите с нарязано зеле, целина, краставици) - много важна съставна част от макробиотичното меню.
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
