11 Ноември 2011
63294
Пийте зелен чай
Лилави и тъмно червени храни
Ползата от зелените зеленчуци
Яжте често риба
Използвайте пълнозърнести храни
Избягвайте растителните масла
Избягвайте млякото
Рафинирана захар
Рафинирани зърна
Избягвайте млякото
Колкото и да е странно, според някои експерти трябва да изключим млякото от диетата си, ако искаме да имаме красива кожа . Млякото съдържа много хормони, тъй като идва от кърмещи крави. Хормоните, заедно с високите нива на калций, карат учени да смятат, че млякото вреди на кожата. Дерматолозите вярват, че провокира тялото да увеличава синтеза на андрогени, мъжки хормони, които присъстват и в двата пола и карат кожата ни да отделя повече себум. Можете да конпенсирате това, като консумирате повече спанак и зелени листни зеленчуци.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
