11 Ноември 2011
63455
![Използвайте пълнозърнести храни](https://i.zajenata.bg/images/0/big_b8a1f7d4345108ed6d0792f47ba8d1cc.jpg)
Пийте зелен чай
Лилави и тъмно червени храни
Ползата от зелените зеленчуци
Яжте често риба
Използвайте пълнозърнести храни
Избягвайте растителните масла
Избягвайте млякото
Рафинирана захар
Рафинирани зърна
Използвайте пълнозърнести храни
фибрите и антиоксидантите, които съдържат действат много благоприятно на кожата. Те стабилизират нивата на инсулина и кръвната захар.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари