22 Януари 2012
92195
Пауър йога
Аштанга йога се стреми към отслабване
Какъв вид йога би могла да ви помогне за отслабване?
Как да отслабваме с йога?
Йогата намалява стреса
Йогата е идеална добавка към всяка програма за отслабване
Йогата тонизира мускулите и изгаря калории
Йогата ви помага да не преяждате
Йогата за отслабване ни кара да изпитваме жажда
Йога ни учи да познаваме и обичаме тялото си
Йогата ви помага да не преяждате
Помага ви да не преяждате. Препоръчително е да не ядете поне два часа преди йога – ако се храните по-скоро, няма да можете да изпълнявате правилно позите. Ако сте на йога от 16 часа, то няма да ядете още от 14 часа и ще се въздържате от сладките изкушения.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
