17 Ноември 2012
42382
Правете повече упражнение
Яжте банани
Спрете солта
Спрете цигарите
Отслабнете
Намалете алкохола
Ако се справите със стреса ще понижите кръвното
Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно
Опитайте да спрете кофейна
Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно
Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно. Освен това упражненията за дишане свалят кръвното налягане при хора с хипертония, вероятно чрез ефектите върху нерваната система, която управлява биенето на сърцето, храносмилането и други. Не бива обаче да мислите, че аеробиката и йогата са взаимо-заменими, защото те влияят по различен начин на тялото.
Здраве за дамите
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари