17 Ноември 2012
42382
Правете повече упражнение
Яжте банани
Спрете солта
Спрете цигарите
Отслабнете
Намалете алкохола
Ако се справите със стреса ще понижите кръвното
Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно
Опитайте да спрете кофейна
Намалете алкохола
При все, че пиенето в нормални граници (не повече от едно питие на ден за жените и две за мъжете) си има преимущества за сърцето, при някои хора прекаляването със спиртните напитки повишава кръвното. Ако пиете, съветът е да го правите, докато обядвате/вечеряте, защото по този начин ще „замъглите” ефекта на алкохола.
Здраве за дамите
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари