8 Септември 2012
42826
Хората, които успяват да запазят свалените килограми
Малките промени ще се превърнат...
Не се връщайте към старите хранителни навици
Упражненията помагат да изгорите калориите и тлъстините
Кой е хранителният модел, който води до дълготраен успех
Как да не се появи йо-йо ефектът
Няколко полезни съвети след свалените килограми
Как да не се появи йо-йо ефектът
Запазването на теглото след отслабване е по-трудно от самото отслабване. За да не се появи “йо-йо ефектът”, трябва да отстраните причините, поради които пълнеете.
Трябва да можете да устоявате на апетитния аромат на хранитеи на околните, които се хранят. Да избягвате алкохола дори в компания и да контролирате количеството на приеманите храни.
Изпуснете ли нещата от контрол, много лесно ще си върнете свалените килограми.
Диета за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
