25 Април 2012
421932
Опитайте се да не пропускате нито едно хранене
Бъдете вегетарианци два пъти седмично
Заменете големите количества с едно
Не лишавайте тялото си от много калории
Опитвайте се да не се тъпчете между отделните хранения
Танцувайте през почивните дни
Какви подправки да заменим
Хранете се бавно, за да разбере организма че вече не е гладен
Хранете се на малки порции
Избягвайте да се храните през ноща
Какви подправки да заменим
Помислете за подправките.
Вместо майонеза използвайте горчица, вместо с масло подправяйте картофеното пюре или печеното месо с лимонов сок. Замени от този род способстват за значителното намаляване на теглото – с 5 кг за 2 месеца.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
