9 Януари 2013
31512
Какво е подходящо за закуска при F- диетата
Какво е подходящо за обяд при F- диетата
Какво е подходящо за вечеря при F- диетата
Какво е подходящо за вечеря при F- диетата
1. Спагети от твърда пшеница с домашен доматен сос – до 100 грама.
2. Варена риба (треска) – 150 грама и малко каперси – 1 ч. л. или порция каша от кафяв ориз – до 100 грама сварен с малко пресни зеленчуци.
3. Задушен зелен боб – 200 грама и порция салата от маруля.
4. Порция варена и изцедена леща – 150 грама и пресни зеленчуци.
5. Каша от ечемик и малко тофу – 200 грама.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
