9 Януари 2013
31512
Какво е подходящо за закуска при F- диетата
Какво е подходящо за обяд при F- диетата
Какво е подходящо за вечеря при F- диетата
Какво е подходящо за закуска при F- диетата
1. Порция овесена каша, приготвена с вода, банан, ябълка.
2. Порция каша от царевични трици с малко горски ягоди или боровинки.
3. Две препечени филийки хляб от пълнозърнесто брашно, парче шунка без мазнини и банан.
4. Плодова салата от ябълка, праскова и круша, с малко кисело мляко и 1 супена лъжица ленено семе.
5. Парче кекс, приготвен от грубо брашно и 1 лъжичка натурален мармаллад.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
