Какво настъпва в организма след като спрете цигарите
След 8 часа нивата на никотин и въглероден оксид се намаляват наполовина и кислородните нива се възстановяват
След денонощие тялото е изхвърлило въглеродния оксид навън, а белите дробове започват да изхвърлят слуз и токсини
След 48 часа в тялото няма никотин, а сетивата за мирис и вкус се подобряват.
След 3 дена дишането става по-лесно, бронхиалните тръби започват да се отпускат, а енергийните нива се покачват.
След 2 до 12 седмици циркулацията се подобрява, с което ходите и тичате много по-лесно и без да се задъхвате толкова, колкото с цигари.
След 3 до 9 месеца кашлицата, хриповете и проблемите с дишането значително намаляват, усещате се с повече енергия.
След година рисковете от коронарни сърдечни проблеми намаляват наполовина.
След 2 години шансът да задържите резултатите със спирането на пушенето се увеличават значително.
След 5 до 15 години рисковете от сърдечни проблем и се изравняват с тези на непушачите , а рисковете от усложнения с дихателната система намалява наполовина спрямо тези на пушачите
