8 Ноември 2012
32021
Какво представлява техниката бодифлекс
Как се изпълнява бодифлекс
С какво помага гимнастиката бодифлекс
Кога е най-подходящо да се практикува бодифлекс
Кога не е подходящо да се прави бодифлекс
Колко често се изпълняват упражненията
Кога е най-подходящо да се практикува бодифлекс
Според авторката на метода бодифлекс най-доброто време за изпълнение на гимнастиката е рано сутрин, след като сте станали от леглото. Упражненията за разтягане могат да се изпълняват за всяка група мускули, като се започне от мускулите на шията и брадичката и се приключи с тези на корема и краката.
Упражнения и фитнес
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
