Хубаво тяло в няколко стъпки

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден
51104
Започнете тренировката си с най-важното Упражненията за крака най-ефикасни Приемайте течности Ако искате големи мускули Упражнявайте се по-дълго, за да изгорите мазнини Яжте 5 пъти на ден! Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден Не забравяйте разтягането Разнообразието

Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден

Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден. Мускулите се нуждаят от почивка. Те трябва да бъдат захранени и “напоени”. Ако искате да тренирате всеки ден, направете си програма - всеки понеделник тренирате краката, във вторник - бицепсите и гърба, в сряда - трицепсите и гръдните мускули и т.н.

1 2 3 4 5 6
7
8 9
Хубаво тяло с упражнения
Няколко стъпки за хубаво тяло
Упражнения за красиво и стройно тяло
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft