2 Декември 2012
84908
Скумрия със зеленчуци
Пъстърва с гъби
Руло от пушена риба
Риба със зеленчуци
Бяла риба в марината
Печена бяла риба с мастика
Задушена риба
Риба със сос на фурна
Печена бяла риба с мастика
4 филета бяла риба
1 чушка
1 тиквичка
4 с. л. мастика
олио
сол, мащерка
• Продуктите предварително се поръсват с малко сол.
• Според големината на рибното филе се разстила фолиото, което предварително се намазва с олиото.
• Обелената тиквичка се нарязва на дълги ленти по цялата дължина.
• Приготвят се 4 порции, като във всяка се нарежда тиквичка, върху нея нарязаната на ивици чушка, зеленчуците се поръсват с мащерка.
• Върху канапето от зеленчуци се слага рибата, която се залива с по 1 с. л. мастика.
• Фолиото се завива във формата на бонбон (плик) или друга интересна форма.
• Бялата риба се пече в силно загрята фурна (220 С) до готовност около 25 минути.
Вкусни рецепти
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
