11 Април 2012
41769
Колко калории има в китайското зеле
Има ли мазнини в китайското зеле
Има ли въглехидрати китайското зеле
Съдържа ли фибри китайското зеле
Съдържа ли протеин китайското зеле
Богато ли е на витамин С китайското зеле
Колко бета-каротин има в китайското зеле
Колко витамин К има в китайското зеле
Какви минерали има в китайското зеле
Съдържа ли фибри китайското зеле
Макар че китайското зеле е с ниско съдържание на въглехидрати, голяма част от тях са под формата на фибри. От 1,5 г въглехидрати на купичка, приблизително 0,7 г са фибри. Фибрите са важни за всяка диета, защото ни поддържат сити без да приемаме много калории и помагат за стабилизирането нивото на кръвната захар. Освен това подпомагат здравето на храносмилателната система и допринасят за поддържането на холестерола нисък.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
