13 Февруари 2013
31267
Удобни обувки
Започнете тичането бавно
Винаги трябва да сте добре разгрели преди тичането
Трябва да се опитате да запазите изправено тялото
Лек наклон на тялото
Удобни обувки
Тук става въпрос не само за удобство, но и за предотвратяване на травми.
Купувайте си маратонки от такива магазини, които са специализирани и си знаят работата, те не само предлагат стока, но и правят анализи затова дали тази обувка е за вашето стъпало и как то ще се чувства в нея. Взимат отпечатък от ходилото ви, за да видят дали сте с малък или висок свод.
Парите, похарчени за един добър чифт маратонки ще бъдат една от най – добрите ви инвестиции.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
