Рецепти за ястия, подходящи за пости

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Филе от риба с мексикански микс
283083

Филе от риба с мексикански микс

Продукти за 4 порции:
4 филета от треска
1 пакет замразен мексикански микс
2 глави червен лук
1ч.л. сол
4- 5 с.л. зехтин
1/4 лимон
щипка сух тарос

Приготвяне:
В по- дълбока купичка се наливат 3с.л. зехтин. Към него се добавя сок от 1/4 лимон. Разбива се с бъркалка. Филетата се поръсват от двете страни със сол. Мажат се с разбития зехтин. Поставят се в тавичка. Поръсват се със сух тарос. В тенджера се слага мексиканския микс. Наливат се 2ч.ч. вода. Поръсва се щипка сол. Тенджерата се похлупва. Поставя се на включен котлон. Зеленчуците се варят на слаб огън 30- 40 минути. Когато са готови се отхлупва, за да се добавят 2с.л. зехтин. Похлупва се и оставя да къкри на изключен котлон.
Овкусените рибки се пекат от двете страни на скара. Лукът се бели, измива и реже на полумесеци. Запича се на топлата скара за 1- 2 минутки. В порция се поднася филе, гарнирано със задушен микс и печен лук.

1 2
3
4 5 6 7 8 9 10 11
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft