5 Януари 2012
89759
Фитнес упражнения от Майкъл Браско
Трябва да се движете
Физическа активност за здраво сърце
Тренировъчна програма, съобразена с годините
Стартирайте ниско и карайте бавно
Подходящи упражнения за дома
Фитнес упражнения от Майкъл Браско
" Упражненията са магически хапчета", казва Майкъл Браско, председател на Американския колеж по спортна медицина. "Те могат буквално да излекуват някои форми на сърдечно-съдови заболявания, спомагат при превенция или възстановяне от някои форми на рак и депресия, облекчават болките при хората с артрит.
Няма спор, че упражненията могат да помогнат на повечето хора да отслабнат, както и да изглеждат по-тонизирани и елегантни." - продължава той.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
