Диети и рецепти с банани

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Хранителната стойност на банана
108848

Хранителната стойност на банана

Банан (хранителни стойности в 100 г): вода – 74,91 г; фибри – 2,6 г; енергия – 89 ккал; протеини – 1,09 г; липиди – 0,33 г; глюкоза – 22,84 г; захар – 12,23 г; минерали: калий – 358 мг; магнезий – 27 мг; фосфор – 22 мг; калций – 5 мг; натрий – 1 мг; мед 78 мг; желязо – 26 мг; цинк – 15 мг; витамини: вит. С – 8,7 мг; вит. В1 – 31 мг; вит. В2 – 73 мг; вит. В3 – 665 мг; вит. В5 – 334 мг; вит. В6 – 367 мг; вит. Е – 0,1 мг; вит. К – 0,5 мг; мазнини: наситени – 112 мг; мононенаситени – 32 мг; полиненаситени – 73 мг; холестерол – 0 мг.

1 2 3 4 5 6
7
8 9 10 11
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft