26 Февруари 2013
28988
Чаша мляко сутрин за закуска
Авокадо и банани
Листните зеленчуци за магнезий
Тъмен шоколад
Освежете деня си с чаша ароматен чай
Пълнозърнести соленки
Морковите и въобще дъвченето на хрупкави зеленчуци
Мазните риби
Достатъчна е само една шепа ядки на ден
Цитрусовите плодове
Цитрусовите плодове
Цитрусовите плодове - са богати на витамин С. Този универсален за здравето витамин помага на хората по-успешно да се борят с настинки, да се справят по-бързо с различни стресови ситуации. Учените са установили, че хората, които редовно консумират цитрусови плодове , по-лесно контролират нивото на кортизол , по-известен като хормон на стреса, в организма.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
