30 Ноември 2011
71719
Има някои храни, на които жените определено трябва да наблегнат и в никакъв случай да не изключват от хранителния си режим. За заетите жени от всички възрасти има 5 основни храни, които доставят важните за здравето желязо , калций, магнезий, витамин К, фолиева киселина , витамин Д, омега з мастни киселини и им помагат да бъдат здрави в забързаното ежедневие. Още по-хубавото е, че тези храни се откриват лесно на пазара и могат да се приготвят по най-различни начини, някои от които много бързи.
Лукът много лечебни свойства
Листните зеленчуци са много полезни
Бобът ни предпазва от диабет тип 2
Сьомгата е много потлезна риба
Предпазват ли броколите от рак
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
