Бърза петдневна диета с плодове и зеленчуци отслабване 3 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Бърза петдневна диета меню пети ден
42635

Бърза петдневна диета меню пети ден

Ден пети
Закуска
Една чаша нискомаслено кисело мляко, две супени лъжици овесени ядки, половин нарязана ябълка, 5 ореха и малко канела.
Закуска преди обяда
Плодово смути

Обяд
Една пълнозърнеста мексиканска царевична питка. Задушете 1/4 чаша черен боб, 1/4 чаша нарязани чушки, две лъжици настъргано сирене чедър, няколко гъби и 1/4 авокадо, което добавете последно без термична обработка
Следобедна закуска
Една чаша моркови с лимонов сок

Вечеря
100 г печена риба , една чаша червен боб, една чаена лъжичка горчица. Една супена лъжица нарязани бадеми, зехтин, лимон, препечена филийка пълнозърнест хляб. 

1
2 3 4 5
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft