24 Юни 2013
42629
Бърза петдневна диета меню първи ден
Бърза петдневна диета меню втори ден
Бърза петдневна диета меню трети ден
Бърза петдневна диета меню четвърти ден
Бърза петдневна диета меню пети ден
Бърза петдневна диета меню трети ден
Ден трети
Закуска
Малка купичка обезмаслено кисело мляко с три лъжици диетично мюсли, 5 бадема. Половин чаша горски или други пресни плодове.
Закуска преди обяда
Купичка с пресни ягоди
Обяд
100 г печена скумрия или друга риба по избор. Половин чаша бейби спанак с половин чаша червен боб, зехтин и лимон.
Следобедна закуска
Една чаша обезмаслено кисело мляко с половин чаша горски плодове
Вечеря
100 г печено телешко месо, зелена салата с лук, зехтин и лимон
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари