24 Юни 2013
42629
Бърза петдневна диета меню първи ден
Бърза петдневна диета меню втори ден
Бърза петдневна диета меню трети ден
Бърза петдневна диета меню четвърти ден
Бърза петдневна диета меню пети ден
Бърза петдневна диета меню четвърти ден
Закуска
Две препечени филийки пълнозърнест хляб, намазани с обезмаслена рикота и с парченца пушена сьомга
Закуска преди обяда
Плодово смути
Обяд
Една купичка супа от леща, една препечена филийка пълнозърнест хляб, половин домат, две парченца моцарела, два плода киви
Следобедна закуска
100 г ягоди и една малка ябълка
Вечеря
150 г печена риба със 100 г сварен кафяв ориз, към който сте добавили малко чесън и вино
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари