24 Юни 2013
42629
Бърза петдневна диета меню първи ден
Бърза петдневна диета меню втори ден
Бърза петдневна диета меню трети ден
Бърза петдневна диета меню четвърти ден
Бърза петдневна диета меню пети ден
Бърза петдневна диета меню втори ден
Ден втори
Закуска
Две препечени филийки пълнозърнест хляб, едно сварено яйце, един малък домат, половин авокадо
Закуска преди обяда
Плодово или зеленчуково смути
Обяд
Салата от една чаша бейби спанак с 6 бр. маслини, 1/4 чаша хумус, 6 чери доматки, 30 г обезмаслено сирене, зехтин и лимон.
Следобедна закуска
1/4 чаша гуакамоле с една препечена филийка пълнозърнест хляб
Вечеря
150 г печено пиле със зелена салата с лимон и зехтин
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари