11 Юни 2012
23255
Ходете по-често пеша
Занимавайте се с домакинска работа
Движете се повече в къщи
Провеждайте срещи на живо, а не в интернет
Опитайте се да отделите четвърт час за разходка
Не стойте на едно място!
Не стойте на едно място!
Освен ако не работите като жива статуя на някоя витрина. На всеки половин час работа се движете– разтегнете се едно хубаво, отидете за кафе (отидете да направите кафе на някой друг). Вместо да пишете на колегата, работещ в съседната стая, раздвижете се до него и обсъдете горещия въпрос.
Паркирайте автомобила си по-далече от офиса. Ако сте шофьор, паркирайте възможно най-далеч от работното си място. Освен всичко останало там със сигурност има свободни места.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
