11 Юни 2012
23277
Нямате време за спорт? Идва лятото, а посещенията във фитнеса си останаха на фаза „другия понеделник започвам"?
Ще ви подскажем няколко прости начина, с помощта на които да превърнете обичайните си ежедневни задължения в пълноценна тренировка, която ще ви помогне да свалите излишните сантиметри. Не си представяйте как тичате на място с кърпа на врата, докато чакате автобуса – нашите идеи са далеч по-практични.
Ходете по-често пеша
Занимавайте се с домакинска работа
Движете се повече в къщи
Провеждайте срещи на живо, а не в интернет
Опитайте се да отделите четвърт час за разходка
Не стойте на едно място!
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
