9 Февруари 2013
73102
Зоната е определeна като състояние на организма, в което той работи оптимално. Какво значи оптимално? Това е кондицията, при която човек не се уморява физически и умствено и няма проблеми с излишните мазнини. Диетата е създадена от доктор Бари Сиърс, учен с висока репутация в биохимията. Той създава Зоната , за да подпомогне борбата с увеличаващите се сърдечно съдови заболявания.
Основните принципи на диета Зоната
Как действа диета Зоната
Предимства на диета Зоната
Недостатъци на диета Зоната
Благопрuяmнu въглехидратни блокове в диета Зоната
Неблагоприятни въгехидратни блокове (дa се използват в умерени количества) в Зоната
Най-добър uзбор протеини в диета Зоната
Приемлив избор протеини в диета Зоната
Лош uзбор протеини в диета Зоната
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
