9 Февруари 2013
73069
Основните принципи на диета Зоната
Как действа диета Зоната
Предимства на диета Зоната
Недостатъци на диета Зоната
Благопрuяmнu въглехидратни блокове в диета Зоната
Неблагоприятни въгехидратни блокове (дa се използват в умерени количества) в Зоната
Най-добър uзбор протеини в диета Зоната
Приемлив избор протеини в диета Зоната
Лош uзбор протеини в диета Зоната
Приемлив избор протеини в диета Зоната
Посочените храни може да консумирате с равно количество храни от въглехидратния блок на диета "Зоната"
Кpexko говежgо (28 г)
• пилешkо месо (28 г)
• namuца (42 г)
• шунkа (28г)
• kpexko агнешkо (28 г)
• kpexko свинсko
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
