8 Април 2012
35154
Пролетна диета, първа седмица първи вариант
Пролетна диета, първа седмица втори вариант
Пролетна диета – втора седмица първи вариант
Пролетна диета, втора седмица втори вариант
Пролетна диета, трета седмица първи вариант
Пролетна диета, трета седмица втори вариант
Пролетна диета, четвърта седмица първи вариант
Пролетна диета, четвърта седмица втори вариант
Пролетна диета, първа седмица втори вариант
Вариант 2
Закуска: 1 чаша билков чай без захар, 1 тънка филийка черен хляб, намазана с извара и поръсена със ситно нарязан магданоз
Втора закуска: 1 чаша айран, 3-4 репички
Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 100 г варена или печена риба, 2 варени картофа, поръсени с копър, 1 зелена салата, подправена с растително масло и лимонов сок
Следобедна закуска: 1 плод по избор, 1 овесена бисквита
Вечеря: 1 чаша нискомаслено прясно мляко, 2 тънки филийки пълнозърнест хляб, тънко намазани с масло и мед
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари