20 Март 2012
299255
Какъв кростренажор имаме
Преди тренировка се загрява
Пуснете си любима музика за фон
Таблица с упражнения
Степента на затрудняване указва интервалът от програмата
Ако се чувствате в добра форма
Пуснете си любима музика за фон
Пуснете си любима музика за фон и се качвайте на кростренажора По време на тренировката освободете китките, свийте лактите встрани, гърбът е прав, а коремът - прибран и стегнат.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
