20 Март 2012
299121
Какъв кростренажор имаме
Преди тренировка се загрява
Пуснете си любима музика за фон
Таблица с упражнения
Степента на затрудняване указва интервалът от програмата
Ако се чувствате в добра форма
Ако се чувствате в добра форма
Ако се чувствате в добра форма и искате да изгорите още малко калории, можете да повторите програмата от минута 4 нататък.
Независимо дали ще направите плана един или два пъти, задължително завършете с разтягане и в добро настроение
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
