4 Март 2013
24114
Пийте повече течности
Вземете гореща вана, тя ще намали апетита ви
Ако почувствате, че гладът става нетърпим
Ароматерапията може да ви помогне да намалите апетита си
След вечеря се поглезете с лек десерт
Не дръжте на видно място високо калорични храни
Разходете се преди лягане
Дъвчете дъвка – плодова и без захар
Застанете пред огледалото и си представете, че пред вас стои най-красивата
Ароматерапията може да ви помогне да намалите апетита си
Щом се почувствате гладни, просто може да помиришете кората на грейпфрут , да запалите ароматна свещ или да поднесете под носа си шишенце с ароматно масло . Особено ефективни са цветните и плодовите аромати. Центровете на глада и обонянието се намират близо един до друг, така че ароматите могат да ви помогнат на време да „забравите“ чувството на глад .
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
