24 Април 2012
44431
Витамин А помага на кожата да запази здравината си
Витамин Е се бори с радикалите, които увреждат кожата
Витамин С възстановява кожата от ранички
Защо е полезен витамин D за кожата ни
Как да си набавим витамини от групата В
От къде да си набавим цинк за кожата ни
Важни ли са хранителните добавки за кожата ни
Какви грижи и витамини да полагате за суха кожа
Какви витамини да си набавят хората с мазна кожа
За комбинирана и нормална кожа
Витамин Е се бори с радикалите, които увреждат кожата
Витамин Е
Витамин Е е антиоксидант, който се бори със свободните радикали, увреждащи кожата. Трябва да се взима в повишено количество, когато кожата е наранена от слънцето или от други агресивни фактори.
Можете да си набавяте витамин Е от:
- бадеми
- слънчогледови семки
- фъстъчено масло
- лешници
- слънчогледово олио
- спанак
- броколи
- манго
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
