4 Март 2013
24113
За пореден път сте си обещали да не ядете късно вечер . Но колкото по-късно става, толкова повече ви се иска да отидете до хладилника и да си вземете от вкусотиите, които сте си купили специално за подобни случаи. Малко по-късно, след като вече сте извършили „престъплението“, у вас се появява чувството на безнадеждност, кулинарните образи се сменят със сърцераздирателните картини на закръглените ви корем и бедра . Познато ви е нали? Но има изход от тава положение! Нашите съвети ще ви помогнат да се справите с него:
Пийте повече течности
Вземете гореща вана, тя ще намали апетита ви
Ако почувствате, че гладът става нетърпим
Ароматерапията може да ви помогне да намалите апетита си
След вечеря се поглезете с лек десерт
Не дръжте на видно място високо калорични храни
Разходете се преди лягане
Дъвчете дъвка – плодова и без захар
Застанете пред огледалото и си представете, че пред вас стои най-красивата
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
