24 Ноември 2012
19669
Редовно мийте ръцете
Когато кихате и кашляте, използвайте кърпичка
Пийте повече течности
Спортувайте, за да не боледувате
Пийте повече течности
Яжте цветни плодове и зеленчуци
Проветрявайте по-често стаите
Дезинфекцирайте стаите
Осигурете си повече светлина
Когато кихате и кашляте, използвайте кърпичка
Изхвърлените вируси остават на ръката, а след това полепват по повърхностите, които са докоснати. След прекия контакт, това е другият вариант за разпространение на заразата. Ако нямате кърпичка под ръка, е по-добре да кихнете във високата яка на палтото си или в сгъвката на лакътя си. Тази част от тялото не се използва за опора и затова няма да разпространите вируса. Съобразявайки се с тези фактори, е добре да внимаваме какви повърхности пипаме, като ограничим до минимум докосванията до потенциално замърсени вещи.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
