24 Ноември 2012
19507
Редовно мийте ръцете
Когато кихате и кашляте, използвайте кърпичка
Пийте повече течности
Спортувайте, за да не боледувате
Пийте повече течности
Яжте цветни плодове и зеленчуци
Проветрявайте по-често стаите
Дезинфекцирайте стаите
Осигурете си повече светлина
Осигурете си повече светлина
През зимните дни, когато се стъмва все по-рано, липсата на светлина оказва неизменно въздействие както физически, така и психически. Не случайно, хората живеещи в северните страни, където дневната светлина е по-оскъдна, по-често страдат от депресии. Осигурете си повече светлина, като прекарвате повече време навън, като включвате повече и по-силни осветителни тела в дома си, палите свещи или огън в камината.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
