Как да се предпазим от грип и простудни заболявания

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Пийте повече течности
19507
Пийте повече течности
Редовно мийте ръцете Когато кихате и кашляте, използвайте кърпичка Пийте повече течности Спортувайте, за да не боледувате Пийте повече течности Яжте цветни плодове и зеленчуци Проветрявайте по-често стаите Дезинфекцирайте стаите Осигурете си повече светлина

Пийте повече течности

Необходимата доза дневен прием на вода за един възрастен е 2 литра. Чрез отделителната система човек изхвърля най-много вредни вещества и токсини. Цветът на урината е един от най-сигурните знаци за това дали приемате достатъчно течности. Ако тя е по-скоро жълта, отколкото прозрачна, трябва да увеличите приеманото количество. 

1 2 3 4
5
6 7 8 9
Как да се предпазим от грип
Зима
Простудни заболявания
Грип
Здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft