12 Декември 2012
24026
Когато стоим губим калории, отколкото ако седим
Когато скачаме ние укрепваме костите
Когато вървим ние тренираме сърцето
Оказва се, че ако се движим малко, ние не можем да мислим
Диабетът от 2 тип се лекува успешно с мускулно натоварване
Когато тичаме ние възпитаваме хормоните
Ставайте от масата с леко чувство за глад
Когато тичаме ние възпитаваме хормоните
Редовното и интензивно натоварване оказва влияние и на жлезите с вътрешна секреция.
Първоначално по време на тренировките организмът изхвърля повече хормони, по-активно започват да работят хипофизата, надбъбречните и щитовидната жлеза. Сред това се изработват по-малко хормони, но затова пък нараства чувствителността на клетките към тях. С натрупване на фитнес опит и при едно и също натоварване организмът започва да губи по-малко сили, отколкото преди. По този начин се увеличава потенциалът и икономичността на ендокринната система. Това се отнася и за всички други системи в организма
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
