Прелестната женска гръд възбужда еротичните фантазии на мъжете, но те едва ли се досещат за вълненията и грижите, които тя причинява на жените. За съжаление майката природа не ни оставя много шансове за промени във формата на бюста , заложени по рождение. И все пак има какво да се направи, за да се избегне хирургическа намеса. Ако гърдите са пораснали до най-малкия размер сутиен, той трябва да се носи почти постоянно. Сутиенът предпазва кожата от отпускане, а самите гърди - от случайни механични травми.
След всекидневния душ или вана гърдите трябва да се изплакват с хладка вода. Това запазва кожата еластична. Добре е те да се изтъркват с билки и поне веднъж седмично да се намазват с подхранващ крем или маска. Най-доброто упражнение за гърдите обаче е плуването в хладка вода. То укрепва гръдните мускули, а водата закалява кожата и я прави по-еластична.
Ние ви предлагаме и комплекс от упражнения, разработен от специалисти, за запазване на здравината на гръдните мускули
