22 Юни 2012
45600
С какво трябва да се храним за силна имунна система
Кои мазнини потискат имунитета
Кои плодове и зеленчуци са богати на имуностимулиращи вещества
Захарта е много вредна
Избягвайте рафинираните зърнени храни
Силната имунна система се нуждае от витамини
Най-важни в борбата с инфекциите са антиоксидантите
Селен и витамин Е са важни за производството на имунни клетки
Най-важни в борбата с инфекциите са антиоксидантите
Най-важни в борбата с инфекциите са антиоксидантите, особено витамин С. Този вълшебен витамин подпомага производството и работата на имунните клетки. Има антивирусно и антибактериално действие. Оптималната дневна доза за предпазване от настинки е около 1-2 грама, но ако вече сте се простудили, трябва да приемате по 1 г витамин С на 3-4 часа.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
