18 Май 2012
25445
Ставайте сутрин рано
Прехвърлете част от своите домашни задължения върху близките си
Правете по-чести почивки
Правете лека гимнастика
Не изисквайте прекалено много от себе си
Отпуснете се с приятна музика
Научете се да не обръщате внимание на неприятностите и да прощавате на хората
Готовност за решаване на проблемите
Правете по-чести почивки
Периодически отдих.
Правете по-чести почивки. Даже 10 минути стигат, за да се отпуснете и отвлечете от проблемите.
Малко прекъсване за чашка кафе, няколко минутки до прозореца или кратък разговор с приятен на вас събеседник ще ви ободрят дори и по време на най-силния стрес.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
