3 Май 2012
111182
Правете редовно упражнения и разходки
Яжте храни с разтворими целулозни вещества
Защо е полезна фолиевата киселина
Омега-3 мастни киселини
Яжте храни като маслини, зехтин и ядки
Правете редовно упражнения и разходки
Може би вече сте осъзнали колко важен е вашия хранителен режим за доброто здраве на сърцето ви. Редовните упражнения са другата половина от уравнението на здравото сърце – те поддържат ниско нивото на холестерола и теглото, и подпомагат регулирането на кръвното налягане.
Това са четирите най-добри храни за силно сърце:
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
