12 Декември 2012
24015
Движението е в основата на процеси, за които дори не подозираме.
Ако си мислите, че само пълните хора се нуждаят от повече движения , много грешите. От нашата физическа активност зависи не само дали ще имаме стройна фигура, но и какво ще бъде нашето настроение, съобразителност и т.н.
Когато стоим губим калории, отколкото ако седим
Когато скачаме ние укрепваме костите
Когато вървим ние тренираме сърцето
Оказва се, че ако се движим малко, ние не можем да мислим
Диабетът от 2 тип се лекува успешно с мускулно натоварване
Когато тичаме ние възпитаваме хормоните
Ставайте от масата с леко чувство за глад
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
