16 Юли 2012
33870
Яжте цветни храни
Ако имате място, купете си фризер
Слагайте на трапезата прясна храна
Яжте определени ферментирали храни
Яжте само сладки храни, които се срещат в природата
Слагайте на трапезата прясна храна
Дори и в менюто ви да не фигурират животински храни, е добре да слагате от време на време по някой нов биологичен вид (а не просто храна) на трапезата си. Имам предвид нови растения, животни и гъби. Не се заблуждавайте от разточителното изобилие от хранителни продукти в супермаркета. Откакто се е появило промишленото производство на храни, борави само с шепа растения. На всичкото отгоре, най-широко застъпените от тях – царевицата, соята и пшеницата – са по-скоро зърнени, а не „листни" храни. Колкото по-голямо е биологичното разнообразие на трапезата ви, толкова по-голяма е вероятността да задоволявате адекватно потребността си от храна.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
